Verantwoord Gokken
Gokken als Vermaak
Gokken moet altijd worden beschouwd als vorm van vermaak, niet als manier om geld te verdienen. Online casino's zijn ontworpen voor entertainment en plezier. Speel alleen met geld dat je kunt missen en stel jezelf altijd een budget in voordat je begint.
Leeftijdsverificatie
Je moet minimaal 18 jaar oud zijn om te spelen op theframeholding.com. Dit is een wettelijke vereiste in Nederland. Door te spelen verklaar je dat je de minimale leeftijd hebt bereikt.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Herken deze waarschuwingstekenen in jezelf of anderen:
- Het jagen op verliezen door steeds meer in te zetten
- Verbergen van je gokactiviteiten voor familie of vrienden
- Moeite hebben met stoppen, ook al wil je dit graag
- Gokken met geld dat bedoeld is voor essentiële uitgaven
- Lenen van geld om te kunnen gokken
- Gokken als manier om problemen of stress te ontvluchten
- Steeds meer geld nodig hebben om dezelfde spanning te voelen
- Ruzie met naasten over je gokgedrag
Als je jezelf in één of meer punten herkent, vraag dan alsjeblieft om hulp.
Zelfhulpmiddelen
theframeholding.com biedt de volgende gereedschappen om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximumbedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verliesbeperkingen: Bepaal een maximaal bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Realiteitschecks: Ontvang regelmatig meldingen om je speeltijd in de gaten te houden
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van je account
- Pauzes nemen: Neem regelmatig breaks van gokken
Gebruik deze hulpmiddelen om verantwoord te gokken.
Hulporganisaties en Steun
Als je worstelt met gokproblemen, zijn er professionele organisaties die je kunnen helpen:
Nederland
- SOS Gokken: Kosteloos advies en begeleiding voor problematisch gokken - www.sosgokken.nl
- Centraal Bureau Lijkebetamming: Ondersteuning voor verslavingsproblemen - www.jellinek.nl
Internationaal
- Verenigd Koninkrijk: GamCare - www.gamcare.org.uk
- Verenigd Koninkrijk: GamStop (zelfuitsluitingsregister) - www.gamstop.co.uk
- Australië: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- Verenigde Staten: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- Duitsland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung - www.bzga.de
Heb je Hulp Nodig?
Als je voelt dat je gokgedrag buiten controle dreigt te raken, zeg het alsjeblieft tegen iemand. Dit is geen schande. Veel mensen hebben gokproblemen en veel hebben succesvol hulp gezocht.
Neem vandaag nog contact op met SOS Gokken of een ander ondersteunend organisatie. Je bent niet alleen.